fbpx
Skip to main content

ТРИВАЛІСТЬ КУРСУ

60 ДНІВ

ХВИЛЯ ЖИВОТОМ

КУРС НАУЛІ “ХВИЛЯ МРІЇ”
Опануй практики для схуднення, позбавлення закрепів, набряків, налагодження роботи жовчного міхура під наглядом дипломованого тренера.
КУПИТИ КУРС
Оплати сьогодні та отримай три корисні подарунки для здоров’я
КУПИТИ КУРС
Оплати сьогодні та отримай три корисні подарунки для здоров’я

Для кого цей курс

Хочеш схуднути без виснажливих тренувань та дієт
Хочеш позбавитись закрепів та вздуття, набряків, налагодити відток жовчі
Мати плаский живіт, а не висячий й дряблий, який не прибирається вправами на прес та дієтами
Хочеш безболісні менструації та відсутність ПМС
Хочеш підняти рівень щоденної енергії, знизити стрес та швидко знімати наслідки несподіваних стресових ситуацій
Хочеш зменшити діастаз до максимально можливого значення без операційного втручання
КУПИТИ КУРС

За час засвоєння та практики Наулі ти знайдеш вирішення всіх цих питань!

Навчишся вірній техніці з контролем виконання для отримання максимальної користі
Запустиш роботу органів ШКТ і забудеш про закріпи та вздуття
Розслабиш діафрагму та здобудеш енергію, бадьорість на весь день, зменшиться тривожность
Забудеш про набряки та приведеш в тонус проблемні зони – схуднення 100%
ПМС пройде непомітно, а знеболювальні пігулки більше не знадобляться
Зменшиш діастаз та позбудешся ненависного висячого животика

Моя віра в практики Наулі безумовна, адже я на собі відчула, які зміни відбуваються. Цілком нормально, що тіло спазмується, зʼявляються затиски та блоки і, звісно, погіршується як саме тіло, так і його робота. Закріпи, висипання на шкірі, набряки, відсутність енергії, жахливий період ПМС були моїми супутниками довгі роки.

Але все можна виправити, головне знати як без шкоди здоровʼю запустити всі природні процеси знов.

Займай місце на курсі та поверни енергію собі, а тілу те, на що воно здатне від природи!

КУПИТИ КУРС

За 30 днів ти відчуєш як завдяки Наулі зміниться твоє самопочуття

За цей час ти

Схуднеш та опануєш практики, які подарують плаский живіт та талію
Зменшиш діастаз до максимально можливого значення
Розтягнеш та розслабиш діафрагму, позбудешся наслідків стресу, дихатимеш вільно
Запустиш лімфообіг та позбудешся набряків
Відчуєш свої жіночі мʼязи, зміцниш та знімеш з них спазм, який є у 100% жінок, адже не знають як це робити
Налагодиш роботу ШКТ за рахунок природнього самомасажу
КУПИТИ КУРС
Скажу тобі відверто, жодні практики на планеті Земля не створюють стільки користі для організму за 30 хвилин на день, крім практик Наулі. Для мене це стало відправною точкою по здобуттю енергії жити, творити, турботи про себе і, як позитивний «побічний ефект», призвело до схуднення та омріяного плаского животика з рисочками пресу.

Засвоївши техніку Наулі, ти навчишся підтримувати здорове тіло з середини, будеш мати омріяний плаский животик та високий рівень енергії щоденно.

Олена Лукаш

@elena.marvel

  • Дипломований тренер Наулі

  • Дипломований тренер фітнесу по напрямам персональний тренер, складання оздоровчих програм та з реабілітації після травм та хвороб

  • Сертифікований тренер з розтяжки

  • 15 років у спорті по різним напрямам

  • 100+ учениць засвоїли Наулі

Уроки, які очікують тебе на курсі

Тренувальний процес

Розтягнення діафрагми

Легка вправа для розтягнення спазмованої діафрагми, вирівнення постави, зменшення животика

Тренування для хребта

20 хвилинне тренування для покращення рухливості хребта та вирівнення постави

Наулі Хвиля

Четверта техніка Наулі для самомасажу внутрішніх органів, плаского животика, формування рисочок пресу

Тренування для діафрагми

20 хвилинне тренування для розтягнення діафрагми, ребер, полегшення дихання, зняття стресу

Наулі джгут

Друга техніка Наулі при якій джгут виходить самостійно

Капалабхаті

Жирозпалювальна практика для легкого пробудження вранці та прояснення психологічного стану

Розмежування мʼязів тазового дна

Тренування для встановлення звʼязку між мозком та жіночими мʼязами

Кожного дня ти допомагатимеш тілу набути здоров’я та бажаних форм

Для цього ти матимеш

10 уроків з практиками Наулі
2 теоретичні уроки про хибний вдих та відмінності Уддіяна бандха від звичайного вакуума
8 уроків для роботи з діафрагмою, диханням, зміцненням та розслаблення мʼязів тазового дна
Чат учасниць із зворотнім звʼязком від мене
Перевірка мною виконання практик Наулі для правильного засвоєння техніки

Подарунок

Тренування для діафрагми

Подарунок

Тренування для пробудження хребта та покращення постави

Подарунок

Вебінар «Основи здоровʼя»
КУПИТИ КУРС

Приступай до тренувань та отримай максимальну користь для свого здоров’я і прекрасного самопочуття

Avatar
Оплати сьогодні та отримай три корисні подарунки для здоров’я
  • 60 днів доступу до записів курсу
  • Перевірка виконання вправ 5 днів на тиждень
  • Покрокові відео-уроки на навчальній платформі
  • Чат учасниць
  • Графік тренувань та поради
  • Трекер виконання вправ
  • Подарунок! Тренування для діафрагми
  • Подарунок! Тренування для пробудження хребта та покращення постави
  • Подарунок! Вебінар «Основи здоровʼя»

1800 грн

КУПИТИ КУРС

За час засвоєння та практикування Наулі ти знайдеш вирішення всіх цих питань!

Навчишся вірній техніці з контролем виконання для отримання максимальної користі

Запустиш роботу органів ШКТ і забудеш про закріпи та вздуття

Розслабиш діафрагму та здобудеш енергію, бадьорість на весь день, зменшиться тривожность

Забудеш про набряки та приведеш в тонус проблемні зони – схуднення 100%

ПМС пройде непомітно, а знеболювальні пігулки більше не знадобляться

Зменшиш діастаз та позбудешся ненависного висячого животика

КУПИТИ КУРС

Ось як може змінитися якість твого тіла та пружність шкіри
після цього курсу

    КУПИТИ КУРС

    Маєш сумніви чи запитання?
    Я відповідаю

    Які протипоказання до практик Наулі?

    1. Вагітність
    2. Виразка шлунку та кишківника
    3. Пупкова грижа
    4. Наявність сітки при діастазі, пупковій грижі
    5. Тяжкі серцеві захворювання, а також серцева недостатність
    6. Камені в нирках
    7. Камені у жовчному міхурі, панкреатит
    8. Захворювання печінки, нирок, підшлункової залози у період загострення
    9. Тромбоз судин та ішемічних хвороб серця
    10. Діастаз більше 2,5 см, ендометріоз, міоми, фіброми, гінекологічна спіраль (з дозволу лікаря)
    11. Гінекологічні та урологічні захворювання
    12. Протягом 2 місяців після будь-якої операції

    Я абсолютний новачок. Чи зможу я засвоїти Наулі хвилю?

    Так, адже ніхто не народжується зі вміннями, а опановує з практикою

    Мені 50 років. Мабуть вже пізно?

    Для практик Наулі немає обмежень. Можна починати з 18 років, а межі віку не існує

    Через скільки часу після пологів можна займатись?

    Через 43 дні після природніх пологів
    Через 4-5 місяців після кесаревого розтину (шов необхідно перевірити на УЗД)

    В мене немає часу на тренування щодня

    Уроки доступні в записі. Дивитись уроки можна навіть у транспорті, а виконувати дома. Навіть дуже зайнята людина знайде 30 хвилин щодня на турботу про себе, так само як і зможе прокинутись на 30 хвилин раніше задля чудового самопочуття протягом всього дня. Тому сплануй день так, аби лягти спати трохи раніше, а вранці провести цей час наодинці з собою і попіклуватись про здоровʼя свого тіла.

    Чому так дорого?

    На цій програмі я ділюсь знаннями і досвідом, які отримала теоретично та практично на протязі 6 років. Цей курс – комплексна методика, дотримуючись якої ти засвоїш практики на все життя, а також додатково пропрацюєш діафрагму та жіночі мʼязи, без яких безпечне та правильне виконання неможливе. Цьому не вчать на альтернативних курсах. Також, навчання передбачає мої особисті перевірки твого виконання практик Наулі 5 днів на тиждень протягом 60 днів (21 день), а сплатити за це потрібно суму, яка еквівалентна середній вартості одного тренування з тренером. Різниця очевидна.

    Як проходить курс

    Курс складається з комплексів відеоуроків та текстових інструкцій до них. Для занять вам достатньо мати комп’ютер, планшет чи смартфон з доступом до Інтернету.
    Після оплати курсу та перед його стартом ви отримаєте на вказану електронну пошту посилання на вхід до особистого кабінету, де розписаний план занять.

    Всі уроки будуть доступні зі стартом курсу та на протязі часу, відповідно до обраного тарифу.

    Курс передбачає зворотній зв’язок, який ви отримуватимете з понеділка по пʼятниця. Ви маєте можливість надсилати свої відео для корегування помилок, прийняття правильного виконання вправ та з будь-яких інших питань щодо методики та техніки виконання вправ курсу.

    Всю інформація про старт, доступ до платформи з матеріалами курсу ви отримаєте на вказаний при оплаті імейл.

    З будь-яких питань пишіть на пошту marvelclub.nauli@gmail.com

    ТВОЕ ТІЛО – УНІКАЛЬНЕ І ДОСКОНАЛЕ

    Але коли немає енергії чи є проблеми ШКТ, то з цим треба працювати.
    На курсі “Хвиля Мрії” ти зрозумієш як ці проблеми вирішити.

    ПРИЄДНУЙСЯ, ЩОБ СХУДНУТИ, НАЛАГОДИТИ РОБОТУ ШКТ ТА ВІДЧУТИ РАДІСТЬ ЖИТТЯ

    КУПИТИ КУРС